"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
hälsoapp - ett digitalt hälsoretreat
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
Föreläsare | ICC Coach | Författare | Ledarskapskonsult
"One-to-one coachning" - 10 tillfällen
”Coaching innebär att man frigör en persons potential för att maximera dennes prestation."
I min värld är det en stor skillnad på att hjälpa någon till att själv lära istället för att lära denne.
Som coach försöker jag alltid att hjälpa mina klienter att hitta tillbaka till nyfikenheten, modet
för att hitta sin potential och på så sätt kan skapa det liv man vill ha. Det handlar ofta om att utveckla sig själv tex ledare eller inom det man arbetar men kan
också handla om att hitta sitt driv och energi för att ta nästa steg i sin karriär eller att hitta en
mer hållbar och hälsosam livsstil.
Coachningen sker digitalt eller live.
Så här säger några av mina klienter:
"Sedan jag började coachningen har känslan av att jag inte vet "vart jag är på väg" försvunnit och jag har istället blivit trygg i vad jag vill. Jag har koll på mina värderingar, vad som är viktigt och blir inte längre stressad av vad andra gör. Annika som person är ödmjuk, inkännande och framåtblickande. Hon skapar en härlig, avslappnad atmosfär som känns "trygg". Man vågar vara sig själv. Jag skulle alla dagar i veckan rekommendera andra att göra samma sak, har faktiskt redan tipsat en vän”
- Boka ett coachpaket på 5 - 10 tillfällen á 1 h.
1 tim. 1 750 svenska kronor - Boka ett karriärcoachpaket på 5 -10 tillfällen á 1 h.
1 tim. 1 750 svenska kronor
