"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
hälsoapp - ett digitalt hälsoretreat
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
Föreläsare | Brain Based Coach | Författare | Ledarskapskonsult
Retreats
RETREATS
"To travel is to take a journey into yourself"
Här hittar du inspiration om retreats i Sverige och utomlands.
Retreats som innehåller härliga yogapass, meditationer, träning och föreläsningar om personlig utveckling. Vi människor utvecklas genom möten, det är så vi levt sedan urminnes tider – tillsammans. Under alla de retreats jag varit med och arrangerat under åren har jag sett vilken enorm kraft och energi som uppstår när vi möts och upplever saker tillsammans. Känns som att behovet är större än någonsin och varje retreat är unikt, med unika människor och upplevelser. Det finns möjlighet att resa både inom Sverige eller utomlands. En nyhet för i år är: Day Retreat serien "En lyxigare lördag".
AKTUELLA RETREATS:
"EN LYXIGARE LÖRDAG"
day RETREAT, PÅ RODJURET I bROMMA DEN 26 AUGUSTI, 2023
En eftermiddag med fokus på DIG.
Det blir "yoga & mobility" med fokus på balans, rörlighet och styrka - viktiga komponenter för ditt välmående. Men också återhämtande och lugn yinyoga där vi främst jobbar med fashian och stretchar kroppen i olika lägen för återhämtning och långsiktigt hållbarhet. Du kommer få med dig nya nycklar och kunskaper kring yogan hem.
Utöver yogan kommer du att få lyssna på föreläsning om hjärnan som som ger dig verktyg för att bygga mental balans med också sätta mål framåt som gör skillnad.
Workbook ingår men också en LYXIG Goodiebag.
Vi håller till härliga på yogastudion Rodjuret i Bromma.
Pris: 1 500 kr
Anmäl till: annika@annikakvist.com
🌿✨ Vandring - och yogareTREAT ENGELBERG
7 - 10 SEPTEMBER, 2023
Vill du vara med på en helt magisk vandring & yogaresa till Engelberg i höst?
Häng med mig till underbara Engelberg, som är ett av mina favoritställen. Tillsammans kommer vi att vandra bland bergstopparna och avsluta varje dag med en avslappnande yin-yogapass som hjälper kroppen att sträcka ut och återhämta sig. Dessutom kommer du få lyssna på en inspirerande föreläsning om hjärnan och hur du kan bygga mental återhämtning, sätta mål och skapa positiva förändringar i ditt liv.
Vi kommer att bo på det populära och svenskägda hotellet Ski Lodge Engelberg, som ligger mitt i byn och har byns bästa restaurang. Här kommer vi att njuta av läckra frukostar och middagar tillsammans. Under våra vandringar kommer vi att inta luncherna på gröna sluttningar eller på mysiga restauranger uppe i bergen.
På vägen tillbaka har vi möjlighet att stanna i den charmiga byn Luzern för att ta en härlig lunch och utforska omgivningarna.
Antalet platser är begränsat, så boka din plats redan idag. Du behöver inte vara en erfaren yogi för att vara med, alla är välkomna!
🌟 Pris: Cirka 12 000 kr (exklusive flyg) Transport till och från hotellet ingår, samt ett fullspäckat program med vandring och yoga, tillsammans med alla måltider.
För bokning och mer information, skicka ett mail till: annika@annikakvist.com
💚💫 Detta är en fantastisk möjlighet att ge dig själv en välförtjänt paus, koppla av i naturen och fylla på med energi och inspiration. Missa inte chansen att vara med på denna unika retreat!
Snart kommer jag uppdatera med fler retreats inför hösten med olika teman. Stay tuned och följ gärna @amazing_growth_retreats_ på instagram.
