
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
"Healthy Happy Living
– 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil"
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
Retreats
och resor
hälsoapp - ett digitalt hälsoretreat
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
​
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
​
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
​
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
När jag bodde i Santa Monica, Kalifornien år 2000, blev jag influerad av den livsstil jag upplevde där med Angelinos som knallade runt på strandpromenaderna och gatorna med en grön hälsodrink i handen och en färgglad yogamatta under armen. Insikten var obestridlig – det här livet verkade angenämt och hållbart. Ett frö till ett mer hälsosamt och hållbart liv var sått. Hur skulle jag och vi svenskar kunna implementera det där sköna, härliga och hälsosamma LA-livet i en vardag med karriär, familj, barn och vänner. Alla dessa funderingar, erfarenheter och diskussioner med andra har med tiden resulterat i fyra hållbara nycklar: mindfulness, mat, motion och målsättningar. Nycklarna har varit ovärderliga för att skapa balans, energi och glädje i livet.
​
Jag brinner för att få individer och företag att göra hållbara, hälsosamma förändringar och verkligen skapa resultat. Under de senaste åren har jag byggt kultur och affärer kring hälsa och hållbarhet bland annat inom Bonnierkoncernen men också inom den internationella World Class kedjan.
​
Idag är jag entreprenör och driver två verksamheter amazinggrowth.se och annikakvist.com. Inom ramarna för det arbetar jag som föreläsare, livsstilscoach, ledarskapskonsult och är författare till boken "Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil." Läs mer
​
Nu vill jag dela med mig av min stora passion att hjälpa individer och företag att hitta kraften inifrån till en mer hållbar, härlig och hälsosamma vardag. Det gör jag på flera olika sätt, digitalt & live.
Föreläsare | Brain Based Coach | Författare | Ledarskapskonsult
NYHET 2024
​
hjärnsmart-
programmet
Vill du skapa en personlig plan framåt som tar utgångspunkt från hur din hjärna fungerar?
Då ska du skicka in en ansökan nedan om att vara en av de 15 första att gå mitt program - Hjärnsmartprogrammet. Vi startar i den 8 januari 2024.
​
Livet är för kort för att inte göra de förändringar man vill i livet. Min drivkraft är att skapa förändring, både för mig själv och andra. Just love it!
Ibland behöver vi alla en extra push för att ta steget mot det vi verkligen brinner för. Jag hjälper dig att förstå dig själv, din hjärna, och skapa en personlig väg framåt i ditt privata eller professionella liv.
Jag tror att alla skulle gynnas av en personlig coach för att få motivation och energi för förändring. Därför har jag skapat Hjärnsmartmetoden där du lär känna din hjärna, förstår vad som driver dig, och skapa förändring och framgång.
I mitt Hjärnsmartprogram, över tio veckor, får du kunskaper om hur din hjärna fungerar, enkla verktyg för en starkare hjärna, och balans och energi för att skapa förändring. Programmet är designat för dig som vill skapa mental hållbarhet, en tydlig riktning framåt, sätta och nå mål, etablera rutiner som avlastar hjärnans resurser, och prioritera det som verkligen gör skillnad i ditt liv.
Under programmet kommer vi att utforska syfte och värderingar, lära oss om hjärnans hållbarhet, utveckla ett vinnande mindset, arbeta med målsättning och rutiner för att optimera hjärnan. Du kommer att skapa din egen plan för att skapa klarhet och framsteg i ditt liv och din personliga utveckling.
Vill du ansöka om en plats?
Fyll i formuläret nedan.
​
Har du frågor?
Maila: annika@annikakvist.com
